نتایج جستجو :
-
۶ عادتی که باعث عضله سوزی میشود
دریافت کالری کمتر از مقداری که بدنتان برای سوخت و ساز پایه (حداقل انرژی که بدن در حالت استراحت و برای چیزهایی مانند…
-
صبحانه سرشار از قارچ لاغرتان میکند
مصرف کننده قارچ در صبحانه در مقایسه با شرکت کنندگان مصرف کننده گوشت در صبحانه، حس گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را گزارش کر…
-
معجون خانگی برای کاهش وزن و سمزدایی کبد
وزن متعادل و کبد سالم ۲ عوامل مهم در زندگی سالم و بدور از بیماریهاست.
-
این ۱۰ غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
گوشت ماهیهایی چون ماهی قزل آلا فوقالعاده سالم هستند. شما با مصرف ماهی قزل آلا تا چند ساعت نیازی به غذا ندارید، از…
-
عکس: خانم بازیگر پس از ۴۰ کیلو کاهش وزن کنار برج ایفل
ملیکا شریفی نیا تصویری از خود از فرانسه منتشر کرد.
-
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی
آیا میدانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامینهای A، B و C است و معلوم شده…
-
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک…
-
هر یک کیلو کاهش وزن برابر با ۲ ماه عمر بیشتر
نتایج تازهترین تحقیقات نشان داده است، هر یک کیلو گرم اضافهوزن برابر با دو ماه کاهش امید به زندگی است و وزن اضافه…
-
۸ فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
میخواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راههای طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون…
-
۴ راهکار برای درمان افتادگی پوست پس از کاهش وزن
هفتهای حداکثر ۱ کیلو وزن کم کنید. برنامه شما برای کاهش وزن حتماً باید شامل ورزشهای وزنهبرداری باشد تا عضلههای خود…
-
آیا «چای» برای کاهش وزن مفید است؟
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
-
کدام ورزشها در کاهش وزن موثرند؟
دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش میکنند.
-
با این برنامه در دو هفته ۱۰ کیلو وزن کم میکنید
یک برنامه غذایی سالم در هفته میتواند نیم تا یک کیلوگرم وزن را کاهش دهد؛ بنابراین کاهش ۵ کیلوگرم در هفته خیلی بیشتر از…
-
غذاهای پروتئینی مناسب برای کاهش وزن
تحقیقات نشان میدهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری میشود، بلکه کمک میکند در وعدههای غذایی بعدی کمتر بخورید.…
-
